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Wenn die Trauer aus einer Mücke einen Elefanten macht
Trauern ist ein Prozess, der sehr individuell ist. Leider gibt es also kein Handbuch, in dem genau drin steht, was man wann zu erwarten hat und wie man am besten damit umgeht. Es ist eine persönliche Reise voller Höhen und Tiefen, wobei einem die Tiefen oft unerträglich vorkommen. Dabei kann es schon mal passieren, dass die Trauer aus einer Mücke einen Elefanten macht. Von Mücken und Elefanten Die letzte Zeit war für mich aus verschiedenen Gründen sehr emotional. In solchen Phasen merke ich, wie mein Fell immer dünner wird und langsam aber sicher zu einem dünnen Strickjäckchen verkommt. Dann reicht schon eine Kleinigkeit und die Trauer übermannt mich vollkommen. So…
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Meine Rüstung im Alltag: Die Lederjacke
Disclaimer: Dieser Post enthält umbeauftragte und unbezahlte Werbung Ob roter Lippenstift, High Heels oder – wie in meinem Fall – die Lederjacke, wir alle haben unsere persönliche Rüstung für den Alltag. Sie gibt uns Selbstvertrauen, Stärke und das Gefühl, sich jeder Herausforderung stellen zu können. Warum das meiner Meinung nach nichts mit Oberflächlichkeit zu tun hat und weshalb meine Alltagsrüstung ausgerechnet die Lederjacke ist, verrate ich Euch in diesem Post. Die Lederjacke und ich – eine Zeitreise Mein Faible für Lederjacken begann bereits sehr früh. Schon im Alter von etwa 13 Jahren trug ich meine Erste. Sie hatte aufgenähte Patches und rote Details. Mensch, fühlte ich mich cool, wenn ich…
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Selbstsabotage
Nach einschneidenden Erlebnissen beginnt gefühlt eine neue Zeitrechnung. Ab dann gibt es nur noch das „davor“ und das „danach“. Sämtliche Ereignisse werden neu kategorisiert, so als würden kleine Gedankenmitarbeiter im Kopf eine dicke rote Linie ziehen und alle Erfahrungen und Erinnerungen dadurch teilen. Jedes Datum, jedes Foto und jede Nachricht werden nur noch anhand dieser Zeitrechnung betrachtet und selbst glückliche Momente werden so schmerzlich überschattet. Im Moment mache ich genau das sehr häufig und stelle fest: es ist reine Selbstsabotage. Eingeschränkte Wahrnehmung Wenige Wochen vor Weihnachten ist mir aufgefallen, dass ich in der Stadt fast ausschließlich (vermeintliche) Mütter oder Omis mit ihren Töchtern beziehungsweise Enkelinnen sehe, die glücklich durch die…
