Wir alle kennen sie, niemand mag sie: Stressige Phasen, in denen die To-Do Liste mit jeder Minute länger wird. Doch gerade dann ist es wichtig, kurz die Pause Taste zu drücken und im Alltag bewusst einen ruhigen Moment zu genießen. Wie ich so einen Moment gestalte, zeige ich euch in diesem Post.  Wenn Entspannung zum Fremdwort wird Wer kennt es nicht: Im Posteingang stapeln sich die Mails, allein bis zur Mittagspause steht ein Call nach dem anderen auf der Agenda und dazu sitzt einem noch eine fiese Deadline im Nacken. Stressige Zeiten gibt es immer wieder, egal ob im Beruf, oder im Privatleben. Dabei ist es nur allzu leicht sich…